夏日养生喝甚么茶好？炎酷暑日必喝的养生茶推选

荷叶茶

今世减肥秘药。夏日一种用荷花的养生炎酷花、叶及果实制成的喝甚饮料，不光能使人神轻气爽 ，茶好尚有改善面色 、暑日生茶减肥的必喝熏染 。短缺运用荷叶茶来减肥，推选需要一些小窍门。夏日首先必需是养生炎酷浓茶 ，第二泡的喝甚下场欠好。其次是茶好一先天6次喝 
，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包 ，分4次喝完
，必喝使大便畅通 ，推选对于减肥更有利
。夏日第三最佳是在枵腹时饮用 。其短处在于不用节食，荷叶茶饮用一段光阴后 ，对于食物的喜爱就会做作爆发变更，变患上不爱吃油腻的食物了。

百合花茶

百合花富含卵白质、糖 、磷  、铁以及多种微量元素，具备极高的医疗价钱以及食用价钱 。沏茶时，每一次取百合花2克—3克 ，用开水焖10分钟摆布即可 。茶沏好后光华金黄 ，味甘微苦，可能放心去火、清凉润肺 ，是夏日里最佳的解暑饮品。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具备消热、消暑 、解毒、去火、降燥、止渴 、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素 、氨基酸
、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效
。

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